COACHING, COUNSELING & ONLINE STUDIO
Een bewuste leefstijl met aandacht voor innerlijk geluk. Hier kan ik je mee helpen
Aanbod
coaching & training
Leefstijlcoaching
De coachtrajecten Leefstijl & bewustzijn en Stressverlichting bieden begeleiding op het gebied van voeding, ontspanning, beweging, zingeving en bewustzijnsontwikkeling.
coaching-counseling
Innerlijk geluk sessies
Met verbeeldingsgerichte zelfontdekking ga je naar de kern van wie je werkelijk bent, wat je motiveert, betekenis geeft,
en wat je pad is in het leven.
Community
Online studio
Workshops & community voor bewustzijn- en innerlijke ontwikkeling met storytelling en verbeeldingsgerichte zelfontdekking.
Kom je erbij? Ontdek de online community
Online studio
Workshops & sessies voor bewustzijn- en innerlijke ontwikkeling
De studiosessies omvatten ideeën en oefeningen gericht op het verkennen van lichaam, geest en ziel, en hoe je deze inzichten kunt toepassen voor een vervullend leven. Met inzichten en gebruik van o.a. psychologie, meditatie, storytelling en imaginatiereizen wordt een persoonlijk creatief proces van innerlijke verandering in gang gezet om diepere lagen van (zelf)bewustzijn, spiritualiteit en inspiratie te ontdekken.
Month by month things are losing their hardness; even my body now lets the light through; my spine is soft like wax near the flame of the candle. I dream; I dream.’ – Virginia Woolf
Over mij
Ik ben begonnen met het bestuderen van gezondheid en leefstijl vanwege mijn persoonlijke interesse in psychologie en het lichaam. Ik wilde begrijpen wat iemand nodig heeft, vooral bij klachten.
In 2020 kwam ik in aanraking met de helende kracht van verbeelding en creatieve expressie. Ik ontdekte hoezeer verbeelding (imaginatie) kon bijdragen aan persoonlijke groei, herstel en spirituele ontwikkeling.
Ik geloof dat we momenteel in een tijd leven waarin we anders moeten denken over gezondheid en hoe we onze relatie met de natuurlijke wereld versterken. Dit is waar ik aan wil bijdragen: het bevorderen van begrip van onszelf en onze verbinding met alles om ons heen.
Wat anderen zeggen
“Machteld verdiept zich in wie jij bent, hoe je leeft en wat je behoeftes zijn. Op basis daarvan komt ze met zeer waardevolle en duurzame oplossingen die echt bij je passen. Ik heb mijn eet- en beweegpatroon veranderd. De moeilijke momenten leren herkennen, geaccepteerd dat ze er zijn en alternatieven gevonden om ze te pareren. Iets wat nu, 4 jaar later nog steeds voor mij werkt.”
Rita Brakel
“Na lange periodes van chronische stress zocht ik naar een manier om meer rust en structuur in mijn leven te brengen. Hoewel ik al ervaring had met mindfulness en positieve psychologie, leek dit niet altijd voldoende te helpen op momenten dat ik er niet bewust mee bezig was. Ik heb mezelf en mijn behoefte beter leren kennen, en vond een nieuwe structuur in mijn leefstijl. Dit gaf mij het vertrouwen dat ik de juiste stappen zette om verder te komen in mijn herstel.”