Ruimte voor rust, heling en nieuwe visies
Gezondheid & Innerlijk werk
Welkom
Leven vanuit zachtheid en verbinding
Het leven gaat voor velen van ons te snel, zonder ruimte om echt bij jezelf in te checken. Chronische klachten zoals vermoeidheid en stress kunnen je leven enorm beïnvloeden. Je lichaam geeft aan dat er aandacht nodig is voor een positieve verschuiving naar een gezonder en bewuster leven. Dit kan zich uiten in een gebrek aan zelfzorg, betekenis en doel, en moeite met het verwerken en reguleren van emoties. Uit ervaring weet ik dat een brede aanpak nodig is. Daarom biedt ik verschillende methodes om je leven positief te veranderen. Je kunt je meer bewust, gereguleerd, veerkrachtig, veilig, gelukkig en gezond voelen, met speciale aandacht voor een diepe verbinding met jezelf en je lichaam.
Hier kan ik je mee helpen
coaching & training
1 op 1 coaching
Plan een losse coachsessie of bekijk de coachtrajecten Leefstijl & Bewustzijn en Stressverlichting voor begeleiding bij het versterken van je mentale, fysieke en emotionele gezondheid.
coaching-counseling
Energetische sessies
Met verbeeldings- en energiegerichte zelfontdekking gaan we naar de kern van wie je werkelijk bent, wat emotionele heling nodig heeft, wat betekenis geeft en wat je pad in het leven is.
Workshops & sessies
Online sessies
Bij de live en online sessies combineren we het praktische met het intuïtieve. Met creatieve heling, spirituele verdieping, diepe ontspanningsoefeningen en geïnspireerde actie.
Persoonlijke ontwikkeling & bewustzijn
Een deur naar nieuwe visies
Online sessies
Levensverhalen en nieuwe dromen
︱ SEPTEMBER 2024, ONLINE︱ Levensverhalen en nieuwe dromen is een...
Lees meer
De online en live sessies omvatten ideeën en oefeningen gericht op het verkennen van lichaam, geest en ziel, en hoe je deze inzichten kunt toepassen voor een betekenisvol leven. Met gebruik van o.a. meditatie, educatieve storytelling en imaginatiereizen wordt een persoonlijk creatief proces van innerlijke verandering in gang gezet.
Month by month things are losing their hardness; even my body now lets the light through; my spine is soft like wax near the flame of the candle. I dream; I dream.’ – Virginia Woolf
Wat anderen zeggen
“Machteld verdiept zich in wie jij bent, hoe je leeft en wat je behoeftes zijn. Op basis daarvan komt ze met zeer waardevolle en duurzame oplossingen die echt bij je passen. Ik heb mijn eet- en beweegpatroon veranderd. De moeilijke momenten leren herkennen, geaccepteerd dat ze er zijn en alternatieven gevonden om ze te pareren. Iets wat nu, 4 jaar later nog steeds voor mij werkt.”
Rita Brakel
“Na lange periodes van chronische stress zocht ik naar een manier om meer rust en structuur in mijn leven te brengen. Hoewel ik al ervaring had met mindfulness en positieve psychologie, leek dit niet altijd voldoende te helpen op momenten dat ik er niet bewust mee bezig was. Ik heb mezelf en mijn behoefte beter leren kennen, en vond een nieuwe structuur in mijn leefstijl. Dit gaf mij het vertrouwen dat ik de juiste stappen zette om verder te komen in mijn herstel.”