leefstijlcoaching, counseling & online sessies
Ruimte voor rust, heling en vernieuwing
Creatief en somatisch helen van emoties, stress en chronische klachten
Welkom
Leven vanuit zachtheid en verbinding
Het leven gaat voor velen van ons te snel, zonder de ruimte te voelen om echt bij jezelf in te checken. Chronische klachten zoals vermoeidheid en stress kunnen je leven enorm beïnvloeden. Je lichaam geeft aan dat er aandacht nodig is voor een positieve verschuiving naar een gezonder en bewuster leven. Dit kan zich uiten in een gebrek aan zelfzorg, betekenis en doel, en moeite met het verwerken en reguleren van emoties. Uit ervaring weet ik dat een brede aanpak nodig is. Daarom biedt ik verschillende methodes om je leven positief te veranderen. Je kunt je niet alleen gezonder en gelukkiger voelen, maar ook meer in balans met je ware zelf.
Hier kan ik je mee helpen
coaching & training
1 op 1 coaching
Plan een losse coachsessie of bekijk het coachtraject voor begeleiding bij het versterken van je mentale, fysieke en emotionele gezondheid bij stress en chronische klachten.
coaching & counseling
Emotie & Soma sessies
Bij de sessies richten we ons op het tot rust brengen van je zenuwstelsel, het ontwikkelen van zelfliefde, en het helen van patronen en emoties, zodat je vanuit rust, vertrouwen en verbinding kunt leven.
Workshops & sessies
Online sessies
De online sessies combineren educatieve storytelling met diepe ontspanningsoefeningen en creatieve expressie, gericht op persoonlijke ontwikkeling en intuïtieve verdieping.
Creatief helen & intuïtieve verdieping
Vernieuwing door creatieve expressie
Online sessies
Levensverhalen en nieuwe dromen
︱ SEPTEMBER 2024, ONLINE︱ Levensverhalen en nieuwe dromen is een...
Lees meer
Met de online sessies verken je je innerlijke beleving en creatieve zelf. Door middel van educatieve storytelling en inzichten geïnspireerd door intuïtieve wijsheid, wordt een proces van innerlijke verandering in gang gezet. Deze sessies activeren diepgaande herinneringen en brengen je in contact met het stromende, creatieve proces dat in jou leeft.
“We don’t see things as they are, we see them as we are.”— Anaïs Nin
Wat anderen zeggen
“Machteld verdiept zich in wie jij bent, hoe je leeft en wat je behoeftes zijn. Op basis daarvan komt ze met zeer waardevolle en duurzame oplossingen die echt bij je passen. Ik heb mijn eet- en beweegpatroon veranderd. De moeilijke momenten leren herkennen, geaccepteerd dat ze er zijn en alternatieven gevonden om ze te pareren. Iets wat nu, 4 jaar later nog steeds voor mij werkt.”
Rita Brakel
“Na lange periodes van chronische stress zocht ik naar een manier om meer rust en structuur in mijn leven te brengen. Hoewel ik al ervaring had met mindfulness en positieve psychologie, leek dit niet altijd voldoende te helpen op momenten dat ik er niet bewust mee bezig was. Ik heb mezelf en mijn behoefte beter leren kennen, en vond een nieuwe structuur in mijn leefstijl. Dit gaf mij het vertrouwen dat ik de juiste stappen zette om verder te komen in mijn herstel.”