coaching & training 1 op 1
Coachtraject
Het coachtraject helpt je om een gezonde, evenwichtige leefstijl te ontwikkelen die je ondersteunt bij het herstellen van chronische stress en klachten. We onderzoeken samen hoe voeding, beweging, ontspanning, gedrag en emoties je welzijn en stressniveau beïnvloeden, en richten ons op het reguleren van je zenuwstelsel en emoties.
coaching & counseling 1 op 1
Losse sessie
Het is ook mogelijk om een losse sessie in te plannen. Je kunt terecht voor de volgende thematiek: leefstijl (voeding, ontspanning, beweging, zingeving), zelfzorg, stress, herstel, emotie- en zenuwstelselregulatie en bewustwording. Ik heb als coach-counselor o.a. ervaring met: gezond gewicht, emotie-eten, herstel bij ziekte (en operaties), chronische ziekte (zoals CVS en fibromyalgie), PDS en HSP-begeleiding. Ik ben trauma- en somatisch geïnformeerd.
coaching & counseling 1 op 1
Emotie & Soma sessies
Door middel van lichaamsgerichte, creatieve en introspectieve oefeningen (meditatief, beeldend, beweging, stem, schrijven) creëren we een ruimte waarin je emoties en blokkades kunt verwerken en helen. Hierdoor krijg je inzicht in jezelf en ben je vrij om authentiek en vanuit zelfvertrouwen te leven.
Mentoring 1 op 1
Energetische sessie
Ik bied energetische sessies aan, gericht op diverse persoonlijke thema’s (zingeving, passies, gezondheid etc.). Tijdens een sessie ontvang je inzichten die je helpen bij het begrijpen van jouw ervaringen. Daarnaast geef ik je handvatten, zoals meditaties en oefeningen, om effectief met jouw persoonlijke thematiek te werken en je energie in balans te brengen.
Workshops & sessies
Houd de website in de gaten voor een wisselend aanbod in workshops en sessies voor persoonlijke groei en bewustzijn.
Levensverhalen en nieuwe dromen
︱ SEPTEMBER 2024, ONLINE︱ Levensverhalen en nieuwe dromen is een workshop die je uitnodigt om op een diepgaande manier naar binnen te kijken. In twee sessies gaan we op zoek naar de verborgen inzichten van je eigen verhaal en leer je van bestaande verhalen om zo je eigen stem en pad te vinden. De wijsheid […]
Lees meer
Ik werk graag samen met partners en projecten die aansluiten bij mijn waarden. Als je contact met me wilt opnemen, stuur dan een e-mail naar info@machteldmeijer.com.
Leefstijlcoaching wordt momenteel nog niet vergoed door de zorgverzekering. Overige mogelijkheden zijn:
- Vergoeding door je werkgever
- Belastingaftrek als ondernemer
- Belastingaftrek scholingskosten