Na het behalen van mijn bachelor in communicatie begon ik een videoproductiebedrijf. Dit bedrijf ontwikkelde zich naar het lesgeven in film en storytelling binnen het onderwijs. Terwijl ik deze richting opging, raakte ik steeds meer geïnteresseerd in gezondheid en psychologie en begon ik een deeltijdstudie psychotherapie.

Mijn eigen ervaring met chronische stress en ziekte bracht me nog verder op het pad van gezondheid en herstel. Tijdens mijn ziekteproces miste ik begeleiding die een holistische visie bood. Gedreven door mijn nieuwsgierigheid naar de relatie tussen lichaam en psyche, ben ik me steeds meer gaan verdiepen, studeren en ontwikkelen. Wat ik ontdekte, is dat een mind-body aanpak met leefstijlverandering essentieel is voor het verbeteren van chronische stress en klachten.

Dit proces van vallen en opstaan heeft me veel geleerd over gezondheid, zelfcompassie en het belang van luisteren naar je hart. Nu herken ik wanneer mensen vastzitten in patronen, en wat zij nodig hebben om de verbinding met zichzelf te herstellen en gezonder te leven.

Sinds 2019 ben ik me professioneel steeds verder aan het ontwikkelen. Naast leefstijlcoaching en ACT heb ik me jarenlang verdiept in het gebruik van verbeelding (Imaginatie en Functional imagery training) om mensen te helpen hun gedrag te veranderen en beter om te gaan met emoties en stress. De werking van chronische stress en klachten ontwikkelt zich tot mijn gebied van expertise. Mijn aanpak is veelzijdig en omvat ruimte voor ontdekking en vernieuwing, met aandacht voor leefstijl. Ik integreer lichaamswerk, emotioneel bewustzijn, het werken met het onbewuste, creatieve expressie en meditatie. Naast integratieve leefstijlcoaching en coaching & mentoring bied ik ook workshops en eendaagse retraites aan.

Ik woon en werk in Amsterdam en besteed mijn vrije tijd aan lezen, schrijven, yoga, wandelen en andere sociale vormen van verdieping en verbinding. Kernbegrippen die mij omschrijven zijn: empathisch, veelzijdig, vastberaden, creatief en intuïtief.